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martes, 28 de febrero de 2023

MATAMARIDOS - UNA RECETA ANDALUZA

Su nombre viene de tiempos de escasez en los que la comida ligera no estaba muy bien vista, pero el ‘matamaríos’ o guiso en blanco es la sopita suave y reconfortante que necesitamos en 2023.


Se conoce también como “guiso en blanco” o “pescado en blanco”, pero su denominación más dramática es “matamaridos” o “matamaríos”. Esta especie de sopa andaluza no recibe ese nombre por llevar arsénico, sino por su falta de chicha. En sus orígenes apenas solía llevar patata, alguna verdura que cayera por ahí y una presencia testimonial de pescado: era una caldillo de pura subsistencia con el que las mujeres “mataban” de hambre a sus esposos (pobrecitos ellos, y qué malas ellas).


Naming con tufillo machista aparte, el matamaridos es un plato fantástico, que lo tiene todo para triunfar en nuestros días: es ligero, saludable y bastante rápido de preparar. Como en todos los platos tradicionales, hay muchas formas de cocinarlo, y nosotros hemos optado por una sencilla. Mira el vídeo de arriba, y si no es como el que hacía tu abuela, puedes dejar comentarios enfurecidos abajo.


Ingredientes para 4 comensales:


- 300 grs. de pescado blanco

- 1 cebolla

– 1 hoja laurel

– 2 tomates enteros o de bote

– 1/2 pimiento rojo

- 2 dientes de ajo

- 2 patatas medianas

- 2 zanahorias

- 1 pastilla de Avecrem

- 1 huevo escalfado

- 1/2 vaso de vino blanco

- perejil fresco picado

- Aceite de oliva

- 1/2 limón

- Sal y Pimienta

Preparación

  1. Poner en una cazuela la cebolla, el pimiento rojo, los tomates, los dientes de ajo pelados.
  2. Pelar, cortar las zanahorias y añadirlas al resto de las verduras.
  3. Pelar las patatas e ir cascándolas (ver vídeo) en trozos de bocado sobre la cazuela.
  4. Cubrir con agua, salar, añadir un chorro de aceite y calentar al fuego alto. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego y dejar que se cueza todo unos 25 minutos, o hasta que las patatas y la zanahoria estén blandas.
  5. Retirar la cazuela del fuego y sacar la cebolla, los tomates y los dientes de ajo a un vaso batidor. Si gusta el sabor a pimiento, ponerlo entero; si se quiere más suave, añadir solo la mitad. Triturar con batidora, añadirlo al guiso y volver a ponerlo al fuego.
  6. Cuando hierva otra vez, añadir el pescado cortado en trocitos, un chorro de zumo de limón y un poco de perejil picado. Tapar y dejar que el pescado se cocine con el calor residual durante 5 minutos.

elcomidista.elpais.com

lunes, 21 de noviembre de 2022

Caldo de verduras casero

El caldo de verduras casero es una receta de base y hacerlo en casa es muy sencillo. Tan solo hay que pelar y trocear unas cuantas verduras y cocinarlas en una olla con agua hasta que extraigamos todo su sabor. Además, te vamos a dar algunos trucos para conseguir una potencia de sabor increíble.


Esta es una de las recetas de caldos que más vas a emplear a la hora de cocinar, ya que su sabor es suave y combina a la perfección con una gran cantidad de ingredientes. También es muy ligero, depurativo y diurético, por lo que podrás tomarlo tanto para comer, como para cenar.


Tener caldo de verduras casero siempre es un recurso bueno para cocinar otras recetas, por eso puedes congelar este caldo una vez preparado y así poder usarlo en otras ocasiones. Con él se puede preparar por ejemplo arroces o esta fideuá de verduras, también recetas de guisos y estofados, entre otros muchos platos.


Además, esta receta acepta múltiples variantes. Puedes añadirle o quitarle cualquier verdura, a tu gusto, o incluso añadirle setas o champiñones. Estos resultan muy aromáticos en este tipo de preparaciones. nuestra recomendación es que optes por elegir aquellas verduras que se encuentren en temporada. Estas estará en su momento óptimo de consumo y gracias a eso será cuando más sabor tengan.


No nos entretenemos más. Vamos a enseñarte cómo preparar un delicioso y nutritivo caldo de verduras casero. Guárdate esta receta cerca porque estamos seguros de que la utilizarás muy pronto. ¡Esperamos que te guste!


Ingredientes para Cómo hacer caldo de verduras casero para 4 personas 1 unidad
  • Puerro - 1 unidad

  • Cebolla - 1 unidad

  • Zanahoria - 1 unidad

  • Diente de ajo - 2 unidades

  • Patata - 1 unidad

  • Vino blanco - 32 ml.

  • Sal - 30 gr.

  • Pimienta negra molida - 10 gr.

  • Hojas de laurel - 2 unidades

  • Aceite de oliva - 45 ml.

  • Agua

Cómo hacer la receta de Cómo hacer caldo de verduras casero

  1. En una cazuela profunda echamos un chorrito de aceite, incorporamos la cebolla troceada, los dientes de ajo, la zanahoria, la patata y las hojas verdes del puerro, todo troceado también. Lo doramos durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
  2. Pasado ese tiempo, incorporamos el vino blanco y dejamos que se evapore a fuego fuerte. Ponemos 3 buenas pizcas de sal, otra pizca de pimienta negra molida y las hojas de laurel. Removemos bien e incorporamos el agua hasta cubrir todos los ingredientes de sobra.
  3. Dejamos que rompa a hervir a fuego fuerte, luego bajamos a fuego medio y lo dejamos cocer durante 1 hora aproximadamente.
  4. Por último, solo queda colar el caldo con ayuda de un colador o chino.

Notas y Consejos

Ahora que ya tenemos listo el caldo de verduras casero se puede utilizar para elaborar otras recetas, tomarlo recién hecho si te apetece algo calentito (además, aguanta perfectamente 3 o 4 días en la nevera) o esperar a que enfríe para congelarlo.


Esperamos que te haya gustado esta sencilla receta. Si es así, cuéntanoslo a través de los comentarios y dinos cuáles son los platos que sueles preparar con caldo de verduras casero.

Si quieres, puedes compartir esta receta a través de las redes sociales con tus amigos o familiares más cocinillas porque como siempre te decimos, cocinar tú mismo es más divertido y saludable.


cocina-casera.com